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巨妙立玩具加强锻炼是孩子的健康法宝（二）

4.假期、周末进行健康安排

??可以将假期或是周末进行充足的安排，组织全家人一起去骑单车、露营、游泳，又或者是在操场上玩耍。尽可能的让活动变得有趣，并且在活动中父母的积极性以及态度是很重要的，鼓励孩子积极地去参与其中，你会发现大家会收获很多的乐趣。

??5.充分利用社区资源

??当地的社区可能会提供一些适宜孩子的运动场所 益智玩具*，你所在的当地的娱乐场所应该会提供网球、游泳、篮球或是其他的一些运动场地。

??6.让孩子参与各种各样体育运动

??在孩子找到自己喜欢的运动项目之前 益智玩具品牌，可以让孩子尝试各种各样的体育运动。让孩子尝试不同的运动可以有效的防止孩子厌倦运动。【引】

??7.让孩子依次决定运动项目

??可以让孩子选择进行哪些运动，让每个孩子都作出自己的选择。当孩子有自己的选择权的时候，他们就会感到充满激情，而且他们也会很愿意告诉爸爸妈妈以及兄弟姐妹们自己的乐趣。【引】

巨妙立玩具告诉您宝宝晚上喊腿痛 可能正在长个儿（二）

      3、如何判别孩子是否是成长痛？

??首先，生长痛多出现于晚上，特别是半夜的时候。也就是说，孩子活动的时候并不会感到疼痛 益智玩具店，而只会在休息的时候疼痛。但是 益智玩具，其他的腿部疼痛却很少会出现这个情况。

??如果家长并不确定是不是成长痛，可以先留意这几个问题：孩子是否发烧？孩子较近有没有腿部受伤的经历？包括跌倒、撞伤等等。孩子较近体重有没有下降？孩子较近有没有剧烈地体育运动过？包括跑步、打羽毛球等等？孩子在体育运动的时候姿势是否正确？孩子是否很疲惫？孩子的腿部是否扭伤、感染、红肿等等？如果出现了上述的情况，一定要尽快就医。鼓励孩子积极与医生沟通，说明自己的情况。医生排除了腿部的问题并不存在的时候，才能诊断为生长痛。

??4、缓解生长痛的小技巧

??在经过医生确定为是生长痛之后，可以用以下方法来帮助孩子度过这个阶段。转移注意力。父母可以通过陪伴孩子游戏、看电视等等方法来适时地转移孩子的注意力。

??另外局部热敷按摩也能缓解孩子的紧张情绪，缓解不适。让孩子减少剧烈的运动，多多休息，但是也别不运动哦！营养方面可以多给孩子吃一些补钙的食品，例如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等等。【引】